Szukaj Kategorie
Szukaj
Pipilotka
lifestyle, lunch/kolacja, obiad, przepisy

Kategoria: przepisy

Jesienny bohater – Zupy

Opublikowano 4 listopada 2015 | 15 komentarzy | Opublikowano lifestyle, lunch/kolacja, obiad, przepisy
Jak już pisałam w poprzednim wpisie (TUTAJ), biorę udział w akcji blogerskiej, która ma na celu odpędzić jesienną chandrę. Ostatnio pisałam o motywacji, teraz przyszedł czas na bohatera Jesieni. Jak dla mnie numerem jeden jest Dynia, ale o niej rozpisałam się już TUTAJ, do… Czytaj dalej →

Śniadania blogerek

Opublikowano 21 października 2015 | 20 komentarzy | Opublikowano śniadanie
Uwielbiam śniadania: owsianki, jaglanki, omlety, pancakesy. Śniadanie to moje cudowne rozpoczęcie dnia – wtedy ładuję baterie na cały dzień. Dlatego jest dla mnie tak ważne. Oczywiście, wszyscy wiemy, że jest to najważniejszy posiłek dnia, który ma rozkręcić nasz metabolizm i nie powinniśmy go pomijać… Czytaj dalej →

Zupa krem z dyni na jesienne wieczory

Opublikowano 13 października 2015 | 18 komentarzy | Opublikowano obiad
„Sezon zimnych stóp” uważam za rozpoczęty. Tak, dla mnie etatowego zmarzlucha okres od października do kwietnia kojarzy się właśnie z tym – wiecznie zimnymi stopami i ogólnym wyziębieniem. Oczywiście są i fajne aspekty jesieni i zimy – piękne kolory, cieplutkie łóżko, korzenne ciasteczka i… Czytaj dalej →

Moje zdrowe śniadania + dlaczego jem je na słodko

Opublikowano 28 września 2015 | 19 komentarzy | Opublikowano śniadanie
KOCHAM moje zdrowe śniadania. Nic tak wieczorem nie poprawia mi  humoru, jak myśl o porannym posiłku. Mam nadzieję, że nie uznacie mnie za dziwaczkę, jeśli stwierdzę, że zasypiam z myślą o omlecikach, owsiankach i innych takich. Bo to w nich najbardziej się… Czytaj dalej →

Zielony hummus

Opublikowano 23 września 2015 | 6 komentarzy | Opublikowano lunch/kolacja
Z racji tego, że od tygodnia posiadam piękny blender, szaleję w kuchni z nowymi przepisami. Zawsze chciałam zrobić hummus, ale brak porządnego sprzętu zawsze mnie ograniczał. Teraz w końcu mogę się wyżyć kulinarnie :). Dlatego dzisiaj mam dla Was świetny przepis na hummus, który… Czytaj dalej →

Czekoladowe muffiny z ciecierzycy

Opublikowano 18 września 2015 | 9 komentarzy | Opublikowano deser
Czekoladowe muffiny z ciecierzycy to moje odkrycie roku. W końcu udało mi się znaleźć strączki, z których mogę zrobić pyszne ciasto i nie czuję ich smaku! Próbowałam fasoli białej i czerwonej i za każdym razem ich smak mnie odrzucał. Aż w końcu wybrałam się… Czytaj dalej →

Lekkie Lody bez cukru

Opublikowano 11 sierpnia 2015 | 25 komentarzy | Opublikowano deser
Lato w pełni – upały dają wszystkim popalić, dlaczego warto szukać sposobów na ochłodę, oczywiście w zdrowej wersji :). W niedzielę podzieliłam się w Wami przepisem na kawę mrożoną bez cukru – TUTAJ. Dzisiaj czas na obiecane na Instagramie lody. Na przepis wpadłam, kiedy… Czytaj dalej →

Kawa mrożona bez cukru na letnie upały

Opublikowano 9 sierpnia 2015 | 5 komentarzy | Opublikowano deser
Kiedyś myślałam, że jeśli dbam o linię i zdrowie, kawa mrożona jest nie dla mnie. Jednak zmieniłam zdani będąc na Krecie, gdzie podawno pyszną Frappe z mlekiem bez cukru. Idealny napój na prawie 40-stopniowe upały. Kawa była dobra, ale zbyt mocna – za każdym… Czytaj dalej →

Pomysły na zdrowe śniadania

Opublikowano 20 lipca 2015 | 6 komentarzy | Opublikowano śniadanie
Jak już część z Was wie, jestem wielką miłośniczką śniadań i bez zawahania mogę powiedzieć, że jest to mój ulubiony posiłek i codziennie mam nowe pomysły na zdrowe śniadania. Kiedyś nie przywiązywałam do jedzenia zbyt dużej wagi – będąc uczennicą jadłam to, co było… Czytaj dalej →

Śniadania na redukcji i nie tylko

Opublikowano 15 kwietnia 2015 | 11 komentarzy | Opublikowano dieta, śniadanie
Śniadania na redukcji nie muszą być nudne. Przekonałam się o tym sama, kiedy zaczęłam stosować dietę redukcyjną rozpisaną przez trenera personalnego. Cały szkopuł tkwi w inwencji twórczej. Trener podał mi produkty, które powinnam jeść i ich wagę, a ja postarałam się o to, żeby… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Polecane

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę